Monday 28 May 2012

Bagua Zhang Performance at Yew Tee CC 26/5/12

八卦掌是内家拳法的一种,是传统武术中一个风格独特的流派,以掌法变换和走趟泥步转圈,以腰转动为主导的拳术。常练习能发展身手轻捷灵活,加大全身各关节,肌肉。韧带等部位的活动幅度,提高身体内脏器官的功能,增强下肢力量等, 有很好的健身作用
这是我们代表杨厝港民众俱乐部在油池民众俱乐部主办的“油池太极之夜”所表演的八卦掌。
 




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