Sunday, 27 February 2011

27 Feb 2011 Taiji Display At Pasir Ris East CC


video

Sun Style 73 Forms Competition Routine 孙式73竞赛套路表演




video

 Xiyang Mei Taiji Gongfu Fan 夕阳美太极功夫扇

Monday, 14 February 2011

Thomson Shunfu RC Singing Class

 2011年二月十四日,这是汤申顺福居委会歌唱班的新年团拜,中间红色衣服的就是曾丽娜老师-资深的声乐教育老师。 她非常注重歌唱基本功,比如,发音,发声,口型,语音咬字,拍子,音准, 节奏,感情等等。在她的调教下,我的歌唱进步了很多。
除了太极,我的第二兴趣就是唱歌,可是每次都唱到声音沙哑了,所以就萌起学正确歌唱技巧的念头,二来,我一直很好奇,唱歌的气,是否和太极一样,如果能掌握得法,太极和唱歌就能相辅相成. 
原来, 唱歌和打太极一样,都需要刚柔相济,收放自如,才能达成节奏感。唱歌的呼吸法更是我们常用的腹式呼吸,利用胸腔,横膈膜和腹肌的相互配合,来控制气息和声音的高低,强弱,长短等等。更深奥的歌唱的技巧甚至有阴阳对称之意,唱高想底。多奇妙!这就是自然的原理吧!歌唱加深我对这些理论的了解,真的是受益良多。               
太极和歌唱一样,是一门很深奥的艺术。两者都能让人心情愉快,忘我,放松,健康,青春。 

这一群朋友, 因为打太极而认识,
然后一起去学唱歌,又从歌唱班,认识新朋友 ,相约来学太极,就这样增加多方面的兴趣。    

Tuesday, 8 February 2011

Maplewood Park Taiji Class




2011年二月八日,这是Maplewood Park 的学生组织的新年庆祝会。看看满桌垂涎欲滴的食物,都是学生亲手烹煮的拿手佳肴,潮州饭糕,蛋嗒,红糟鸡,黄梨饼,不同口味蛋糕等等,色香味俱全。大家一面享受美食,一面忙着交换食谱和心得,其乐融融。

这群乐龄朋友,由于年龄,脑力和体力的限制,刚学太极时,困难重重,用了一段很长时间,才慢慢适应。 现在,他们也不落人后,自动自发组织了一个兴趣小组,每天早晨一起打太极,互相勉励。自从成立兴趣小组,一些同学的太极明显的进步了很多。

虽然他们打太极不是很起眼,可是烹饪技术切是一流的,所以我常跟学生说论太极,我比他们好,可是论生活或其他方面,他们可是我的学习对象。

孔子说 “三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之“ 一点都没错。我们身边的人,必定有可以学习的地方。随时随地用心观察别人的言行,注意学习他人的长处,随时以他人缺点引以为戒。也就是说当看到别人的优点、良好的品德行为时,要能虚心向别人学习;看到别人不好的地方,也要向内找找自己是否也有相同的行为,若有则改之。生活中,人们常犯的一个通病,就是往往看自己的优点和他人的缺点多,看自己的缺点和他人的优点少。应学习多看他人的长处与优点,与人为善,待人宽而责己严。

人要进步,一定要学会从生活中,从细节中,从各类事物中,从形形色色的人那里,学习和吸收自己需要的东西。只有不断学习,我们才能看得更远,走得更远。